Die Feiertage sind vorbei – doch vielleicht hast Du gerade das Gefühl, dass Du etwas verloren hast: Deine Abstinenz. In dieser Folge spreche ich mit Dir über das, was viele kennen, aber kaum jemand laut ausspricht – den Rückfall.
Du erfährst:
- Warum ein Rückfall nicht das Ende, sondern ein neuer Anfang sein kann
- Wie Du mit Scham und Selbstzweifeln umgehst, ohne daran zu zerbrechen
- Welche ersten Schritte jetzt wichtig sind
- Und wie Du aus dem Rückfall eine wertvolle Lernchance machst
💡 Plus: Konkrete Tipps zur Rückfallprophylaxe und wie Du Dich für die Zukunft besser wappnest.
Wichtig: Du bist nicht allein – und Du bist nicht gescheitert. Jetzt zählt, was Du jetzt tust.
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Was denkst Du? Schreib uns anonym oder mit Namen über das Kontaktformular. Wir greifen Deine Geschichte in einer der nächsten Folgen auf.
Und denk bitte daran: Du benötigst keinen Alkohol, um liebenswert zu sein. Du darfst Dich zeigen, wie Du bist: klar, ehrlich, wunderbar.
Du möchtest mehr Informationen zu Sucht:
Wenn Du Fragen hast oder über eine Suchtproblematik bei Dir oder Deinen Angehörigen sprechen möchtest, bist Du herzlich zur „Offenen Sprechzeit“ in der Alten Backstube in Frankfurt am Main eingeladen.
Alle Informationen findest Du unter: https://ohnegehtsbesser.de/offenesprechzeit