Kein Kater, keine Fahne, keine leeren Flaschen: Pornosucht ist die Sucht, die niemand sieht und über die kaum jemand spricht. Zu Gast ist Florian Günther, Gründer von FreiVonX. Er hat selbst rund zehn Jahre unter Pornografiesucht gelitten und begleitet heute Männer beim Ausstieg. Über 500 haben er und sein Team bereits auf diesem Weg unterstützt.
Jan-Victor und Florian sprechen über die Parallelen zwischen Alkohol- und Pornosucht: über Dopamin und Abstumpfung, über Scham und die Geschichten, die wir uns selbst erzählen, über ernüchternde erste Hilfeversuche bei Ärzten und Therapeuten und über die Frage, wie Freiheit aussieht, wenn völlige Abstinenz kein Lebensmodell ist. Florian erzählt offen, wie seine Beziehung an der Sucht zerbrach und was ihm schließlich geholfen hat: den Kampf aufzugeben und zu verstehen, welches Bedürfnis der Konsum eigentlich stillt.
Themen der Folge:
- Warum Pornografie so leicht zur Sucht wird: jederzeit verfügbar, anonym, ohne Aufwand
- Was Dauerkonsum im Gehirn macht: Dopamin, Abstumpfung und der graue Schleier vor dem echten Leben
- Woran du erkennst, ob du betroffen bist: das 7-bis-14-Tage-Experiment und die Pro-Kontra-Liste
- Die Eskalationsspirale: von Tube-Seiten über Livecams bis zu Bezahlangeboten
- Warum Disziplin allein nicht reicht und was stattdessen hilft
- Suchtverlagerung: wenn Social Media, Essen oder Kaufen das neue Ventil werden
- Kinder und Jugendliche: Einstiegsalter, fehlender Jugendschutz und die Rolle der Eltern
Hilfe und Links:
- FreiVonX, Florians Anlaufstelle bei Pornosucht: freivonx.de
- Anonyme Sexaholiker, Selbsthilfegruppen nach dem 12-Schritte-Programm: anonyme-sexsuechtige.de
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Was denkst du? Schreib uns anonym oder mit Namen über das Kontaktformular. Wir greifen deine Geschichte in einer der nächsten Folgen auf.
Und denk bitte daran: Du benötigst keinen Alkohol, um liebenswert zu sein. Du darfst dich zeigen, wie du bist: klar, ehrlich, wunderbar.
Du möchtest mehr Informationen zu Sucht:
Wenn du Fragen hast oder über eine Suchtproblematik bei dir oder deinen Angehörigen sprechen möchtest, bist du herzlich zur „Offenen Sprechzeit“ in der Alten Backstube in Frankfurt am Main eingeladen.
Alle Informationen findest du unter: https://ohnegehtsbesser.de/offenesprechzeit